Viele Schlafstörungen ließen sich durch verbesserte Schlafhygiene beseitigen, so Professor Zulley (Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums der psychiatrischen Klinik der Universität Regensburg). Andere dagegen seien unbedingt behandlungsbedürftig und führten unbehandelt zu gefährlichen Erkrankungen. Zulley nennt hier alarmierende Zahlen: So hätten allein 60 Prozent der Schlaganfall-Patienten und 40 Prozent der Bluthochdruck-Patienten eine Schlafapnoe.

Das Resumé laut Zulley:
Nicht allein auf die Dauer, sondern mehr auf die Qualität des Schlafes kommt es an.